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Pasta（Train with Pasta）是一款iPhone健身App，用法很直接：按住说一句“30分钟上肢训练，只有哑铃”，它当场排出一整套动作、组数、次数和组间休息。不喜欢某个动作可以让它换。
练的时候不用盯屏幕，它会语音播报每一组和休息倒计时，相当于口袋里一个只负责喊口令的教练。也可以先在电脑网页上把训练计划排好，把链接粘进手机App里练。基于Apple Intelligence，已适配iPhone Duo。
对已经有一定训练基础、只是懒得自己排课的人很顺手；完全的新手还是建议先找真人教练把动作学对。
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