FindYourTriggers

22小时前发布 15 0 0

自我意识工具,用于识别和处理触发点以促进个人成长。

收录时间:
2025-07-03
FindYourTriggersFindYourTriggers

Self-awareness tool to identify and process triggers for personal growth.

什么是FindYourTriggers?

找寻你的触发点是一个自我意识提升工具,旨在帮助用户识别和处理自己的触发点。其目标是改善行为理解,增强自我意识,从而通过替换坏习惯实现理想的行为。该平台通过三个步骤指导用户,包含签到、触发点分析和成长策略。

如何使用 FindYourTriggers?

用户首先通过签到分享情况,然后找寻你的触发点分析这些条目以识别触发点。最后,用户通过评估、计划和实施阶段来处理这些触发点。

FindYourTriggers 的核心功能

签到日志(数字和纸质)
触发点分析与识别
个性化成长计划,包含评估、计划和实施
模式治疗师模拟
进展跟踪和提醒

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