Self-improvement app for men focusing on discipline, stress reduction, and mental resilience.
什么是Mental: Strengthen Your Mind?
心理:增强你的思维是一款为男性设计的自我提升应用,专注于自律、减压和心理韧性。它提供每日激励、人工智能日记提示、与德昂泰·怀尔德指导的俯卧撑训练、冷水浴方案、人工智能教练、书籍摘要以及专注/睡眠辅助工具。
如何使用 Mental: Strengthen Your Mind?
每天使用应用进行2分钟的早晨大师课(每日两分钟)、人工智能日记提示(每日行动)、与德昂泰·怀尔德的指导俯卧撑训练、冷水浴方案、人工智能教练、书籍摘要以及专注/睡眠辅助工具。
Mental: Strengthen Your Mind 的核心功能
每日两分钟:早晨思维的2分钟大师课
每日行动:人工智能日记提示
俯卧撑方案:与德昂泰·怀尔德共同指导的俯卧撑训练
冷水浴方案:基于科学的减压方法
人工智能教练:实时解决问题
书籍摘要:热门书籍的音频摘要
专注模式:科学设计的集中音乐
夜间充电:帮助更快入睡
Mentals Pushup Protocol