负向提示词完全手册

正向提示词决定上限,负向提示词守住下限。多数人只堆正向词,毛病其实都是负向词能压掉的。按「症状 → 药方」查:

图片类症状

症状	负向词(直接复制)
手指多/肢体畸形	`extra fingers, deformed hands, extra limbs, bad anatomy, malformed`
脸崩/五官错位	`distorted face, asymmetric eyes, bad proportions, disfigured`
AI 感重/塑料皮肤	`plastic skin, over-smoothed, airbrushed, uncanny valley, waxy`
画风被 3D 污染	`3d render, cgi, photorealistic(画漫画/插画时用)`
水印文字乱入	`watermark, text, logo, signature, username`
画质糊	`low quality, blurry, jpeg artifacts, low resolution`

症状	负向词
画面抖动闪烁	`flickering, jittery motion, strobing, unstable camera`
人物变形漂移	`morphing, face shifting, identity change, warping`
动作鬼畜	`unnatural motion, teleporting, frame skipping`
背景乱变	`background inconsistency, scene shifting`

各工坊的生成器都内置了对应场景的负向词(漫画压 3D 感、产品图按品类压反光假面),选完风格自动带出,不用记。

常见问题

负向词放在提示词的哪个位置?

有独立 Negative 输入框的(SD 系、部分平台高级模式)填框里;没有的(部分一体化工具)在正向词末尾加「避免:…」或「不要出现:…」,中文平台都认这个写法。

加了负向词还是崩,还能怎么办?

三步升级:①降低生成复杂度(减少画面人数/手部特写);②换成图生图,给一张结构正确的参考;③重要图生成 4 张选 1,概率问题用数量解决。